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请问「深蹲」是什么意思?

2026-07-14 05:16:46

「深蹲」读音

拼音 shēn dūn,注音 ㄕㄣ ㄉㄨㄣ

拼音字母shen dun
拼音首字母sd
注音符号ㄕㄣ ㄉㄨㄣ
注音首符号ㄕㄉ

「深蹲」释义

扩展释义 深蹲是一项健身运动,是练大腿肌肉的王牌动作,坚持做还会起到减肥的作用。深蹲被认为是增强腿部和臀部力量和围度,以及发展核心力量(core strength)必不可少的练习。

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