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请问「手倒立」是什么意思?

2026-07-10 04:59:47

「手倒立」读音

拼音 shǒu dào lì,注音 ㄕㄡˇ ㄉㄠˋ ㄌㄧˋ

拼音字母shou dao li
拼音首字母sdl
注音符号ㄕㄡ ㄉㄠ ㄌㄧ
注音首符号ㄕㄉㄌ

「手倒立」释义

扩展释义 手倒立是体操中静止动作之一。它是用手掌撑地,头部朝下,两臂和两腿均伸直的人体倒置动作。按动作完成的姿态分为:屈臂屈体、屈臂直体、直臂直体、直臂屈体及双手倒立、单手倒立等。这个动作对上肢力量及身体控制能力的要求较高。单手倒立是用一只手支撑身体,使自己倒立起来。单手倒立支撑,双脚以膝关节弯曲,然后另一只手抓住双脚,停留1.5秒左右。

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