请问「应激控制训练」是什么意思？
「应激控制训练」读音
拼音 yīng jī kòng zhì xùn liàn，注音 ㄧㄥ ㄐㄧ ㄎㄨㄥˋ ㄓˋ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ
| 拼音字母 | ying ji kong zhi xun lian |
|---|---|
| 拼音首字母 | yjkzxl |
| 注音符号 | ㄧㄥ ㄐㄧ ㄎㄨㄥ ㄓ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ |
| 注音首符号 | ㄧㄐㄎㄓㄒㄌ |
「应激控制训练」释义
扩展释义 应激控制训练（stress management training）是指亦称“认知一情感控制应激训练”。一种主动减少个体焦虑情绪的控制技术。美国心理学者R．E．史密斯1980年首创。训练程序包括三个阶段：（1）理解应激反应，并将自己的应激体验加以概括化；（2）学习应对应激的心理技能，包括学习放松技术，加强深呼吸来促进放松等；（3）要求运动员辞应激情境中实际运用控制应激的技术。在第三阶段，运砷员在应激情境中体验到的情感是被诱发的一种高唤醒水平的情绪反应，要求运动员想象某种应激情境，并集中注意去感受。使这种感受更加强烈；通过语调强化这一应激情境的信息。提高唤醒水平，以形成强烈的情绪反应。
相关推荐
拆字组词：
相关词语：
友情链接
抓书网 短词网 书号查询 星云网 巨野县环保局是什么意思？ 积不相能是什么意思？ 一夔已足 汉语词语 · 释义文档是什么意思？ 岫岩天气预报30天是什么意思？ 查看青海天气-吉林市天气预报 查看青海天气 青海是什么意思？ 生日心情好运气也好的句子（集锦44句）是什么意思？ 羽是什么意思？ 月島小恋是什么意思？ yuè dǎo xiǎo liàn 关于我们是什么意思？ 蓝牙软件是什么意思？ 酒槽适合哪些是什么意思？ 高阶等差数列是什么意思？ 萍水螟是什么意思？专家解读 权威解读「萍水螟」的含义、读音与用法，一文读懂词语内涵。 píng shuǐ míng 2026-06-30 15:40:40 西岗天气预报30天是什么意思？ 酿制自己的是什么意思？ 禾部首的字是什么意思？