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请问「心理训练」是什么意思?

2026-07-10 14:10:42

「心理训练」读音

拼音 xīn lǐ xùn liàn,注音 ㄒㄧㄣ ㄌㄧˇ ㄒㄩㄣˋ ㄌㄧㄢˋ

拼音字母xin li xun lian
拼音首字母xlxl
注音符号ㄒㄧㄣ ㄌㄧ ㄒㄩㄣ ㄌㄧㄢ
注音首符号ㄒㄌㄒㄌ

「心理训练」释义

扩展释义 心理训练(mental trainlng)是一种心理干预方法。采用专门仪器和手段,具体改变人的某种心理状态,以达到最适宜强度、最佳状态的过程。最早出现在病理治疗领域,后广泛应用于体育运动。1932年德国病理学家J.H_舒尔茨开创自主训练,即通过催眠性言语暗示、肢体松弛方法等对自身本体状态进行自我约束的调整练习,改变本体生理、心理状态,达到自我控制、自我调节。取得心身双修的效果。

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