请问「三盘落地」是什么意思？
2026-07-11 01:33:15
「三盘落地」读音
拼音 sān pán luò dì，注音 ㄙㄢ ㄆㄢˊ ㄌㄨㄛˋ ㄉㄧˋ
| 拼音字母 | san pan luo di |
|---|---|
| 拼音首字母 | spld |
| 注音符号 | ㄙㄢ ㄆㄢ ㄌㄨㄛ ㄉㄧ |
| 注音首符号 | ㄙㄆㄌㄉ |
「三盘落地」释义
扩展释义 三盘落地 ，养生学术语。系导引功法。出《易筋经》。方法为：“目注牙龇，舌抵上腭，睛瞪口裂，两腿分跪，两手用力抓地，反掌托起，如托千斤，两腿收直。”
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「三盘落地」读音
拼音 sān pán luò dì，注音 ㄙㄢ ㄆㄢˊ ㄌㄨㄛˋ ㄉㄧˋ
| 拼音字母 | san pan luo di |
|---|---|
| 拼音首字母 | spld |
| 注音符号 | ㄙㄢ ㄆㄢ ㄌㄨㄛ ㄉㄧ |
| 注音首符号 | ㄙㄆㄌㄉ |
「三盘落地」释义
扩展释义 三盘落地 ，养生学术语。系导引功法。出《易筋经》。方法为：“目注牙龇，舌抵上腭，睛瞪口裂，两腿分跪，两手用力抓地，反掌托起，如托千斤，两腿收直。”